Pilates Care in der Therapie

Was ist Pilates ?

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden. Erfunden hat es der 1883 in Mönchengladbach geborene Joseph Hubert Pilates. Er nannte seine Methode zunächst Contrology, da es bei Pilates darum geht, die Muskeln mit Hilfe des Geistes zu steuern.

Was ist Pilates Care ?

Die "Pilates in der Therapie - PilatesCare" Technik wird auf der Matte, Stuhl und Liege ausgeführt. Sie dient als Reha-Behandlung für diverse Wirbelsäulen-Krankheitsbilder und dient auch als Präventionstraining. Die Methode wird gelenkschonend, präzise, langsam und kontrolliert ausgeführt. Die Behandlung wird individuell dem Patienten angepasst. Sie wirkt unterstützend und ergänzend für verschiedene Therapiearten. Nicht nur Patienten sondern auch Pilates Einsteiger sowie Geübte geniessen die rückengerechte sowie effiziente PilatesCare Technik.

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